Mis saludos a todo aquel que de algun modo llego a mi blog.
Este blog tiene como objetivo dos cosas:
1) ir registrando mi diario en algun lugar para que me quede un detalle de lo que fui haciendo
2) poder ayudar a mas personas a mejorar en el aspecto que sea
Mi nombre es Mariano Portela, trabajo en informatica y mi pasion siempre fue organizar y jugar futbol de forma amateur.
Fumo desde que tengo 16 años aprox, con idas y vueltas.
Hace un par de años decidi dejarlo "definitivamente".
Con el tiempo se me fue haciendo cada vez mas dificil de sostener, por lo que decidi encontrar alguna motivacion para poder mantenerme en mi postura de no fumar...
Sin dramatizar, creo que si existiera algun estimador de dias de vida, que se vaya recalculando por cada accion que tomamos diariamente, que sea exacto, y que podamos verlo todos los dias... mas de uno dejaria.
Pero como eso no existe (o al menos yo no lo conozco) opte por ponerme como meta el correr una Maraton.
¿Que es una Maraton? es una carrera de 42.195 metros, conocida como 42k.
ni mas, ni menos.
Todavia recuerdo algunas palabras de un amigo que solia correrlas, cuando intente encuadrar una carrera de 10k en la categoria "Maraton" y casi como enojado me explico la diferencia.
Ahora si, tomada la decision politica de correr una Maraton, restaba ni mas ni menos que dar inicio a tremendo desafio...
Y aca debo decir me tome mi bueeeeen tiempo...
primero me excuse con que, dada la magnitud del objetivo, debia hacerme los chequeos medicos pertinentes.
Busque en internet, como casi todo lo que hago, referencias de algun cardiologo que entendiera del tema y encontre al Dr Mendoza como alguien recomendado por varios corredores en algunos foros.
Dicho segun lei es maratonista, y sabria de que le hablo, por lo que saque turno y lo visite.
Me mando a hacer examenes y dio todo perfecto.
Tambien visite una nutricionista, a quien no le hice mucho caso (al momento al menos) pero que me sirvio para tener algunas nociones basicas de alimentacion.
Ya con el ok del medico estaba listo para iniciar... pero no...
como persona de sistemas, queria tener el mejor gadget para correr, una banda cardio que me mida las pulsaciones (ya que segun habia leido el entrenamiento mas vale basarlo en ellas).
queria uno que fuera compatible con el iphone 4s, y encontre una ideal.
ahi viene la parte freaky: la banda Wahoo Blue HR, que se sincroniza con el telefono via lo ultimo de lo ultimo... Bluetooth 4.0 (o bluetooth low energy)
http://www.wahoofitness.com/Products/Wahoo-Fitness-Wahoo-Blue-HR-Heart-Rate-Strap-for-iPhone-4S.asp
Juan Pablo me trajo de USA el brazalete para el iphone, fundamental para tener rapido acceso a las estadisticas de carrera.
Bueno, listo! ya estamos... no hay mas excusas?
si... que se vienen las vacaciones y pienso castigarme comiendo lo que quiera, por lo que demore el inicio.
Concluidas las vacaciones, y habiendose terminado toda excusa desde el mismo taxi que me llevaba del aeropuerto hacia mi trabajo, compre y pague por amazon dicha banda cardio.
Semanas despues llega nota del correo diciendome que debia retirarla en la aduana de retiro.
Crei que me cobrarian impuestos, pero no... simplemente explique que era y me la entregaron.
Por consejo de mi amigo Jorge me di de alta en la pagina micoach.com de adidas y vi que tenian muchisimos planes de entrenamiento. Por lo que configure todo y listo para arrancar...
Una complicacion es que micoach no es compatible con mi banda (solo lo es con las de marca adidas jeje) por lo que compre algunas aplicaciones para el iphone hasta que di con la ideal:
iSmoothRun.
Y arranque nomas!
tengo tanto para narrar... deberia haber arrancado con el blog desde el primer dia, pero voy haciendo las cosas sobre la marcha.
ire poniendome al dia en sucesivas entradas del blog.
Saludos y espero que a alguien le resulte util algo de todo lo que ire posteando.
Este blog tiene como objetivo dos cosas:
1) ir registrando mi diario en algun lugar para que me quede un detalle de lo que fui haciendo
2) poder ayudar a mas personas a mejorar en el aspecto que sea
Mi nombre es Mariano Portela, trabajo en informatica y mi pasion siempre fue organizar y jugar futbol de forma amateur.
Fumo desde que tengo 16 años aprox, con idas y vueltas.
Hace un par de años decidi dejarlo "definitivamente".
Con el tiempo se me fue haciendo cada vez mas dificil de sostener, por lo que decidi encontrar alguna motivacion para poder mantenerme en mi postura de no fumar...
Sin dramatizar, creo que si existiera algun estimador de dias de vida, que se vaya recalculando por cada accion que tomamos diariamente, que sea exacto, y que podamos verlo todos los dias... mas de uno dejaria.
Pero como eso no existe (o al menos yo no lo conozco) opte por ponerme como meta el correr una Maraton.
¿Que es una Maraton? es una carrera de 42.195 metros, conocida como 42k.
ni mas, ni menos.
Todavia recuerdo algunas palabras de un amigo que solia correrlas, cuando intente encuadrar una carrera de 10k en la categoria "Maraton" y casi como enojado me explico la diferencia.
Ahora si, tomada la decision politica de correr una Maraton, restaba ni mas ni menos que dar inicio a tremendo desafio...
Y aca debo decir me tome mi bueeeeen tiempo...
primero me excuse con que, dada la magnitud del objetivo, debia hacerme los chequeos medicos pertinentes.
Busque en internet, como casi todo lo que hago, referencias de algun cardiologo que entendiera del tema y encontre al Dr Mendoza como alguien recomendado por varios corredores en algunos foros.
Dicho segun lei es maratonista, y sabria de que le hablo, por lo que saque turno y lo visite.
Me mando a hacer examenes y dio todo perfecto.
Tambien visite una nutricionista, a quien no le hice mucho caso (al momento al menos) pero que me sirvio para tener algunas nociones basicas de alimentacion.
Ya con el ok del medico estaba listo para iniciar... pero no...
como persona de sistemas, queria tener el mejor gadget para correr, una banda cardio que me mida las pulsaciones (ya que segun habia leido el entrenamiento mas vale basarlo en ellas).
queria uno que fuera compatible con el iphone 4s, y encontre una ideal.
ahi viene la parte freaky: la banda Wahoo Blue HR, que se sincroniza con el telefono via lo ultimo de lo ultimo... Bluetooth 4.0 (o bluetooth low energy)
http://www.wahoofitness.com/Products/Wahoo-Fitness-Wahoo-Blue-HR-Heart-Rate-Strap-for-iPhone-4S.asp
Juan Pablo me trajo de USA el brazalete para el iphone, fundamental para tener rapido acceso a las estadisticas de carrera.
Bueno, listo! ya estamos... no hay mas excusas?
si... que se vienen las vacaciones y pienso castigarme comiendo lo que quiera, por lo que demore el inicio.
Concluidas las vacaciones, y habiendose terminado toda excusa desde el mismo taxi que me llevaba del aeropuerto hacia mi trabajo, compre y pague por amazon dicha banda cardio.
Semanas despues llega nota del correo diciendome que debia retirarla en la aduana de retiro.
Crei que me cobrarian impuestos, pero no... simplemente explique que era y me la entregaron.
Por consejo de mi amigo Jorge me di de alta en la pagina micoach.com de adidas y vi que tenian muchisimos planes de entrenamiento. Por lo que configure todo y listo para arrancar...
Una complicacion es que micoach no es compatible con mi banda (solo lo es con las de marca adidas jeje) por lo que compre algunas aplicaciones para el iphone hasta que di con la ideal:
iSmoothRun.
Y arranque nomas!
tengo tanto para narrar... deberia haber arrancado con el blog desde el primer dia, pero voy haciendo las cosas sobre la marcha.
ire poniendome al dia en sucesivas entradas del blog.
Saludos y espero que a alguien le resulte util algo de todo lo que ire posteando.
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